料理教室にて初心者レッスンを体験

キッチンソムリエクッキンングスクール（心斎橋）にて、初心者のための体験レッスンを受講。 事前に本で学習していたので、スムースに学べました。 

昆布とかつお節で出汁をとる、包丁で大根を短冊に切る、鍋でご飯を炊く・・・自分でするのは初めてでした。 

スクールの料金は約10万円（1回４千円×24回、2年間有効）。ピアノも習いたいので、料理は、本で頑張ることとし、ピアノの優先でいきます。 

仕事シューズ購入！１年ぶり

ミズノのビジネスシューズ（ブラック、5KO-70109）を購入。現在のシューズと同製品を１年ぶりに買い換え。少し価格も下がったようです。
ビジネスライフを快適にしたいと思います(^ω^)。

歳時記

冬ボーナス
H23.12.9（金）
管理職を除く一般行政部門（平均年齢４４歳９か月）の平均支給額が前年比6.2％減の７７万７７４９円。
支給対象は教員、警察官らを含む９万１９０８人（総額７０１億円）。

夏ボーナス
H22.6.30（水）
管理職を除く一般行政部門（平均年齢４４歳３カ月）の平均支給額は７５万２１２９円（支給割合１・８５６カ月）。
前年同期比2.4％減だった。

ボウリング

ビジュアル版ボウリング　High-Score Technic（1999.12、成美堂）
監修：酒井美佳（1975.3.7）
http://blog.excite.co.jp/p-mikasakai

・スタンディング・ドット（左足つま先）
・踏み出す右足はやや後方に引く
・目標ピンめがけ４歩助走
・リリース・ガイドとスパット
・手首の角度は親指と腕が一直線になるように固定

・３対１対２比率のレーンレイアウト
→アドレスの位置を右に板目２枚分移動すると、ヘッドピンの位置では左に３枚分移動するという理論。

①スタンディング（左足）
②リリース・ガイド
③スパット
・ストライク（１ｐと３ｐの間）①中央３、②２、③２
※リリース・ガイドが２から左よりなら、スタンディングを右に移動し調整。
・７ｐ（左端）①１、②斜め、③２
・１０ｐ（右端）①５＋１、②斜め、③３
・９ｐ（中奥右）①４、②斜め、③２

遅ればせながらFaceBookに登録

まだまだイマイチの利用者です。年末年始の休みは宿題が多くて・・・合間の息抜きで、辿り着きました。

ブログネタ: Facebookデビューした？

ボーナスお小遣い

負の解消と自己成長の投資に活用。

大学ＯＢ会費の滞納解消
30,000
年賀状
18,000
ケーキ
4,410
通信講座の受講料
50,000
以上、10万円也

保険（控え）

明治安田生命
H14.2、14742円（3000万円7千円）
→H24.2、20285円（2000万円7千円）△5543円

互助会あんしんサポート
月額5万円×20年＝Gコース（3922円）
→月額5万円×10年＝Ｉコース（1875円）▼2047円

シューズ購入！

通勤靴として、ミズノのビジネスシューズ（ブラック、直営店オリジナル、19,950)を購入。
昨年8月に購入したビジネスタイプ（ブラック、24,150）の後継です。
高級品のシューズの購入で、ビジネスライフを快適にしたいと思います。

頭皮の炎症

テルモゾールＧローション（岩城製薬）＝皮膚の炎症を抑え、化膿を防ぐ
アレグラ錠＝鼻や皮膚のかゆみや炎症を抑える
ピドキサール錠＝ビタミンＢ６欠乏
ワカデニン錠＝ビタミンＢ２

オフ時のシューズ購入！

ミズノの旧モデルがお気に入り。しかも、半額でゲット。