あと疲労回復には・・・

日頃は、帰宅時の駅間ウォーキング。まだまだ継続中。そして、休日のランニング。最近は我が子に遅れないことも目標となりますが。これって、疲労回復というより、体調維持やストレス緩和かな。
毎日、疲れることばかりですが、ちょっとした会話やお風呂、睡眠がすごく幸せに感じてしまうようにもなりますね。