89.0こんな１週間でした

①外へ：なし
②中で：室レク、近畿会議
③突発：なし
④和気藹藹：ボゥリング、なし、なし、壮行会、近畿会議
⑤ホーム：ランニング、ジムでエアロ＆ラン＆スイム
⑥特筆：簿記、読書

ランニング

大曽公園７周：１８分１９秒
ジム：１８分５０秒

89.6こんな１週間でした

①外へ：池田、鳳
②中で：室レク
③突発：なし
④和気藹藹：なし、構築会、池田、なし、新年会
⑤ホーム：子ども会ボゥリング、ガストのチーズインハンバーグ、ジムでエアロ＆ラン＆スイム
⑥特筆：組織改編、簿記、歩数第２位

ボウリング

ビジュアル版ボウリング　High-Score Technic（1999.12、成美堂）
監修：酒井美佳（1975.3.7）
http://blog.excite.co.jp/p-mikasakai

・スタンディング・ドット（左足つま先）
・踏み出す右足はやや後方に引く
・目標ピンめがけ４歩助走
・リリース・ガイドとスパット
・手首の角度は親指と腕が一直線になるように固定

・３対１対２比率のレーンレイアウト
→アドレスの位置を右に板目２枚分移動すると、ヘッドピンの位置では左に３枚分移動するという理論。

①スタンディング（左足）
②リリース・ガイド
③スパット
・ストライク（１ｐと３ｐの間）①中央３、②２、③２
※リリース・ガイドが２から左よりなら、スタンディングを右に移動し調整。
・７ｐ（左端）①１、②斜め、③２
・１０ｐ（右端）①５＋１、②斜め、③３
・９ｐ（中奥右）①４、②斜め、③２

ローマの休日（Roman Holiday 、1953、米）

王女と新聞記者との切ない恋の一日。トレビの泉や真実の口などローマの名だたる観光スポットが登場。
最も印象的な場所は、ラストの記者会見場。コロンナ宮殿で撮影されており、大理石の床にフレスコ画に覆われた巨大なサロンは圧巻。現在、美術館として公開中。
なお、新人ヘプバーンの女優としての力量を引き出すため、真実の口のシーンの撮影では、真実の口に手を突っ込んだペックは、本当に手を噛みちぎられたようにアドリブで演じたとのこと。ヘプバーンは驚きのあまり、本気で叫び声を上げ、素のリアクションを見せたています。

アン王女（アーニャ・スミス）：オードリー・ヘプバーン
ジョー・ブラッドレー：グレゴリー・ペック
監督：ウィリアム・ワイラー
脚本：イアン・マクレラン・ハンター／ダルトン・トランボ
配給：パラマウント映画

90.2こんな１週間でした

①外へ：茨木
②中で：室レク
③突発：なし
④和気藹藹：休み、なし、なし、茨木、琵琶湖
⑤ホーム：読書、ラン
⑥特筆：簿記

遅ればせながらFaceBookに登録

まだまだイマイチの利用者です。年末年始の休みは宿題が多くて・・・合間の息抜きで、辿り着きました。

ブログネタ: Facebookデビューした？

比叡山延暦寺に参拝（琵琶湖２日目）

琵琶湖グランドホテル→坂本ケーブル→比叡山延暦寺。根本中堂、文殊楼、東塔→坂本ケーブル→日吉大社→鶴喜そば。比叡山坂本から大阪まで1時間30分。癒やしとして旅行終了。合掌

比叡山延暦寺の総本堂の根本中堂。伝教大師（最澄）ご自作の本尊薬師如来像の前の火は、不明の法灯と呼ばれ、開創以来1200年間、消えることなく灯り続けている。火を消さないよう油の補充は大切です。そう！「油断大敵」なのです。

琵琶湖グランドホテルに宿泊(琵琶湖１日目)

職場旅行で雄琴温泉、琵琶湖グランドホテルへ。大阪からバスで1時間。

服部えびすに参拝

商売繁盛、笹持って来い!!笹はないけど、今年も参拝。家内安全を祈願。

89.6こんな１週間でした

①外へ：新年挨拶
②中で：なし
③突発：なし
④和気藹藹：休み、休み、室長課長、なし、理事
⑤ホーム：ラン、ステップアップ勉強、よしもと
⑥特筆：御用始め、府市統合

多様な地方自治体職員による総合交通政策実現へのアプローチ

土木学会関西支部論文（H22.5）

http://jglobal.jst.go.jp/detail.php?JGLOBAL_ID=201002231624357218&q=%22%E7%94%B0%E4%B8%AD%E4%B8%80%E5%8F%B2%22%E3%80%90200901100605748379%E3%80%91&t=0

89.8年末年始の休暇

（HOME5/6）
年賀状、窓拭きなどの大掃除、実家巡り、初詣・凧揚、風呂、アイススケート
（宿題5/6）
日程整理、組織勉強、期末チャレ作成、ＨＰチェック、配転リスト作成
（自己啓発）
ラン6/6、簿記6/6、技術士1/6

（未実施）
車の清掃、テーブル周りの整理整頓、年末課題メモ確認、技術士5/6

原田神社、謹賀新年

幸せな一年でありますように。
ちなみに、おみくじは、エクセレントでした。清く、目上を敬い、目下を慈しむ、で思い叶う也。

円満寺。大晦日の除夜の鐘、ハッピーニューイヤー

無事、揃って新年を迎えられたこと、感謝いたします。
そして、本年もよろしくお願いいたします。

89.6こんな１週間でした

①外へ：なし
②中で：なし
③突発：なし
④和気藹藹：なし、咲洲、打ち上げ、休み、休み、休み
⑤ホーム：年賀状、大掃除、ラン、宿題、ステップアップ勉強、ＦＢ手入れ
⑥特筆：御用納め

ボーナスお小遣い

負の解消と自己成長の投資に活用。

大学ＯＢ会費の滞納解消
30,000
年賀状
18,000
ケーキ
4,410
通信講座の受講料
50,000
以上、10万円也

90.2こんな１週間でした

①外へ：なし
②中で：なし
③突発：なし
④和気藹藹：なし、なし、なし、なし、祝日
⑤ホーム：クリスマス、年賀状
⑥特筆：配転

やっぱり健康でしょう！

健康が一番。ただし、心と身体。それさえあればハッピー！心は慈しみで身体は節制で維持増進しないとね。さあ、一陽来復！！

ブログネタ: あなたが今、いちばん欲しい“運”は？

保険

明治安田生命
H14.2、14742円（3000万円7千円）
→H24.2、20285円（2000万円7千円）△5543円

互助会あんしんサポート
月額5万円×20年＝Gコース（3922円）
→月額5万円×10年＝Ｉコース（1875円）▼2047円